Geplaatst in Afvallen, Gezondheid, Persoonlijk

Is een bootkamp “vakantie” bij The Bootclub een aanrader?

14 februari was het zover. De “vakantie” week bij The Bootclub ging om 19.30 van start. Van vrijdagavond tot vrijdagmorgen de volgende week mezelf helemaal onderdompelen in sport en gezond eten. Hoe heb ik het ervaren? Is het een aanrader? Hoe ging het met mijn gezondheid tijdens deze actieve week? Allemaal vragen, die ik in dit artikel ga beantwoorden. En ook of ik het nog een keer zou doen. Benieuwd naar mijn ervaringen? Lees dan snel verder!

Lees verder “Is een bootkamp “vakantie” bij The Bootclub een aanrader?”

Geplaatst in Bruiloft, Persoonlijk

9 oktober 2019 – Een zwarte dag uit mijn leven, die de mooiste had moeten zijn

Vandaag (9 oktober 2019) is DE dag waar ik bijna 11 maanden lang naar toe heb geleefd. Eerst alleen (samen met Marijn) daarna met sommige familieleden, daarna met vrienden, collega’s en jullie mijn lezers en social media vrienden/volgers.

Ik schrijf dit artikel deels om deze gebeurtenis(sen) te verwerken.

Lees verder “9 oktober 2019 – Een zwarte dag uit mijn leven, die de mooiste had moeten zijn”

Geplaatst in Challenge, Gezondheid, Persoonlijk

Blog challenge #12: Waar ik bang voor ben

Angsten heeft iedereen in meer of mindere mate. Of je toegeeft aan het bang zijn is een tweede, want angst kan je keuzes en handelen beïnvloeden. Dag 12 van de #30dagenblogchallenge vraagt waar ik bang voor ben. Er zijn verschillende dingen waar ik bang voor ben. Sommige hebben invloed op mijn leven, anderen minder. Lees verder “Blog challenge #12: Waar ik bang voor ben”

Geplaatst in Afvallen, Eten, Gezondheid, Koolhydraatarm

Mijn “eerste” dag koolhydraatarm

Afvallen, te zwaar zijn en te dik voelen. Allemaal thema’s die al een lange tijd mijn leven beïnvloeden. Het lastige is dat ik vanwege het ziek zijn niet intensief kan bewegen. Want bewegen staat erom bekent dat je daarmee goed gewicht ken verliezen. Lees verder “Mijn “eerste” dag koolhydraatarm”