by Elisabeth | aug 10, 2020 | Afvallen, Gezondheid, Persoonlijk
14 februari was het zover. De “vakantie” week bij The Bootclub ging om 19.30 van start. Van vrijdagavond tot vrijdagmorgen de volgende week mezelf helemaal onderdompelen in sport en gezond eten. Hoe heb ik het ervaren? Is het een aanrader? Hoe ging het met...
by Elisabeth | jan 3, 2018 | Afvallen, Gezondheid, Koolhydraatarm
Mijn “eerste” dag koolhydraatarm Afvallen, te zwaar zijn en te dik voelen. Allemaal thema’s die al een lange tijd mijn leven beïnvloeden. Het lastige is dat ik vanwege het ziek zijn niet intensief kan bewegen. Want bewegen staat erom bekent dat je...