Geplaatst in Koken, Recepten, Tupperware artikelen

Recept #31: Gegrilde kip op z’n Italiaans

Vandaag weer een lekker, snel en gezond recept. Dit keer gemaakt in de MicroPro Grill. Mijn favoriete Tupperware product. Zelf kan ik ook af en toe nieuwe inspiratie gebruiken. En dit is een heel leuk recept. Het kost je maar 10 minuten om het klaar te maken en 12 – 14 minuten in de magnetron en klaar is je kip. Benieuwd naar dit recept? Kijk dan snel verder!

Kip met dragonmosterd en gestoomde wortelen

Bereidingstijd: 10 minuten; kooktijd: 12 – 14 minuten op 900 watt; grillstand: lage positie

Ingrediënten (2 – 3 personen)

  • 40 gram zongedroogde tomaten
  • 20 gram geraspte Parmezaanse kaas (zelf raspen)
  • 25 gram roomkaas
  • 2 grote kipfilets (± 220 gram per stuk)
  • 2 satéprikkers
  • 30 ml (2 eetlepels) olie
  • zout en peper
  • 1 sneetje brood (nodig voor het opwarmen)

Bereiding

  1. Rasp de benodigde hoeveelheid Parmezaanse kaas met de Raspmolen of de AdaptaChef Rasp
  2. Hak de zongedroogde tomaten fijn in de TurboChef.
  3. Voeg de geraspte Parmezaanse kaas en roomkaas toe en meng goed.
  4. Maak een diepe insnijding aan de zijkanten in de kipfilets met het Fileermes.
  5. Vul de opgesneden kipfilets met de inhoud van de TurboChef met de Siliconen Spatel of de Flessenspatel.
  6. Sluit de flappen van de kipfilets met de satéprikker.
  7. Bestrijk de kipfilets met olie met behulp van de Siliconen Keukenkwast.
  8. Kruid daarna de gevulde kipfilets met zout en peper naar smaak.
  9. Leg het sneetje brood in de MicroPro Grill.
  10. Sluit het deksel op de grillstand (lage positie) en zet de MicroPro Grill in de magnetron gedurende 2,5 minuut op 900 watt.
  11. Verwijder het brood en leg direct de gevulde kipfilets in de MicroPro Grill.
  12. Plaats het deksel in de grillstand en zet hem weer in de magnetron.
  13. Gril de kipfilets gaar in 6 minuten op 900 watt.
  14. Draai de kipfilets om met de Dubbeltang.
  15. Laat de kipfilets even uitlekken als dat nodig is.
  16. Plaats daarna het deksel opnieuw in de grillstand en zet opnieuw in de magnetron.
  17. Laat ze nog 4 tot 6 minuten bakken op 900 watt.
  18. Snij de kipfilets met het Keukenmes voor het serveren in 3 plakken.

Serveer met pasta en kerstomaatjes.

gegrilde kip op zijn italiaans
Optioneel resultaat van de gegrilde kip op zijn Italiaans.

Eet smakelijk!

25 Gebruikstoepassingen voor de TurboChef

Optionele Tupperware producten

 

Heb je interesse in de Tupperware producten? Kijk dan in de Tuppershop.

Heb je het recept ook gemaakt? Deel dan je gemaakte creatie op social media met de hashtag: #kokenmetelisabethsfavorieten. Dan kan ik terug zien dat je het recept ook gemaakt hebt en wat je ervan vond.

Recept en afbeelding van Tupperware.

Follow my blog with Bloglovin

 

Pin it on Pinterest

Gegrilde kip op z'n Italiaans

Auteur:

Ik ben Elisabeth, 26 jaar en woon in Drunen. Beginnend blogger (sept. 2017) over uiteenlopende onderwerpen. Tupperware, gezondheid, huwelijk, recepten, mijn favorieten. Ik streef ernaar om elke maandag, donderdag en vrijdag een artikel online te plaatsen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge